Os Benefícios da Alimentação Saudável para a Prevenção de Doenças Crônicas: O Que a Ciência Diz
Introdução A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde humana. O que comemos impacta diretamente nossa saúde física e mental, podendo influenciar a prevenção ou o desenvolvimento de diversas doenças. Nos últimos anos, o aumento de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, tem sido…